Sprzęt do studia pilates: od maty po cadillac - co kupić i na co uważać

Wyposażenie studia pilates można rozbudowywać stopniowo, ale warto od początku rozumieć, do czego służy każdy typ sprzętu i czym różni się praca na macie od pracy na urządzeniach ze sprężynami. To pomaga zaplanować budżet i uniknąć kupowania sprzętu, który w konkretnym studiu i tak nie będzie się często używał.

Mata kontra reformer

Pilates matowy (mat pilates) opiera się na ciężarze własnego ciała, ewentualnie wspartym drobnymi przyborami. To najtańszy sposób na uruchomienie oferty zajęć grupowych - wystarczą maty, trochę wolnej przestrzeni i instruktor. Reformer dokłada do tego opór sprężyn i ruchomy wózek (carriage), po którym ćwiczący przesuwa się w różnych pozycjach, co pozwala na znacznie szerszy repertuar ćwiczeń, precyzyjną regulację obciążenia i pracę z osobami o różnym poziomie zaawansowania na tym samym urządzeniu. Kosztem jest cena sprzętu, potrzebna przestrzeń i wyższy próg wejścia dla początkującego instruktora.

Pozostałe duże urządzenia

Cadillac / trapeze table

Cadillac, nazywany też trapeze table, to rama nad leżankę z zestawem drążków, pasów i sprężyn mocowanych z góry i z boków. Pozwala na ćwiczenia w leżeniu, podwieszeniu i pracy z oporem z wielu kierunków jednocześnie - jest szczególnie przydatny w pracy indywidualnej, rehabilitacyjnej i przy modyfikacjach dla osób z ograniczeniami ruchowymi.

Wunda chair

Wunda chair to niewielkie, kompaktowe urządzenie z ruchomym pedałem (pedal) osadzonym na sprężynach. Mimo małych rozmiarów jest wymagające technicznie - angażuje stabilizację całego ciała i jest chętnie wykorzystywane w treningu funkcjonalnym oraz w pracy z zaawansowanymi klientami, a przy tym zajmuje wyraźnie mniej miejsca niż reformer czy cadillac.

Ladder barrel

Ladder barrel łączy zakrzywioną beczkę (barrel) z drabinką, po której ćwiczący się porusza. Sprawdza się głównie w ćwiczeniach na kręgosłup - wydłużaniu, rotacjach i pracy nad mobilnością odcinka piersiowego - i jest jednym z urządzeń, które da się ustawić w niewielkiej dodatkowej przestrzeni obok głównego sprzętu.

Drobne przybory

Obok dużych urządzeń w każdym studiu przydaje się zestaw drobnych przyborów, które urozmaicają zarówno zajęcia matowe, jak i pracę na reformerze:

• koło pilates (magic circle) do pracy oporowej rąk, nóg i tułowia
• taśmy i gumy oporowe o różnym stopniu oporu
• piłki - małe piłki do stabilizacji oraz większe piłki gimnastyczne
• wałki (foam roller) do mobilizacji i ćwiczeń równoważnych
• poduszki sensomotoryczne i drobne obciążniki do rąk

Sprzęt nowy czy używany

Rynek wtórny sprzętu pilates - zwłaszcza reformerów - jest w Polsce coraz większy, co bywa sensownym sposobem na obniżenie kosztów startu. Kupując sprzęt używany, warto sprawdzić kilka rzeczy przed przelaniem zaliczki:

1. Stabilność ramy - urządzenie nie powinno się rusztować ani skrzypieć przy normalnym obciążeniu.
2. Stan sprężyn - powinny mieć równy opór, bez widocznych odkształceń, rdzy czy pęknięć w miejscach mocowania.
3. Stan wózka (carriage) i prowadnic - wózek musi przesuwać się płynnie, bez zacięć, luzu na boki i nierównego toru.
4. Pasy, uchwyty i tapicerka - materiały skórzane lub tekstylne pękają i strzępią się z czasem; ich wymiana to dodatkowy koszt, który warto wliczyć w cenę oferty.
5. Udźwig i certyfikaty - warto zapytać sprzedawcę o deklarowany udźwig urządzenia i dostępność dokumentacji technicznej.
6. Dostępność części zamiennych - im bardziej rozpoznawalny producent, tym łatwiej później o serwis i zamienniki.

Sprzęt nowy daje pewność co do stanu technicznego i zwykle obejmuje gwarancję producenta, ale wiąże się z wyższym kosztem początkowym i - w zależności od dostawcy - czasem oczekiwania na dostawę, który warto uwzględnić w harmonogramie otwarcia studia.

YouTube

YouTube