Pilates od kuchni: ruch, studio, ludzie

Praktyczna wiedza o pilatesie dla instruktorów, właścicielek studio i osób, które ćwiczą na macie i reformerze.

Formularz wywiadu zdrowotnego na tablecie przy recepcji studia pilates
Prowadzenie studia

Bezpieczeństwo i higiena w studiu: wywiad zdrowotny, przeglądy sprzętu, procedury

Wywiad zdrowotny, sprawne sprężyny reformera i jasna procedura dezynfekcji nie są formalnością do odhaczenia - to codzienna praca, która chroni klientów i samo studio.

3 min czytania

Dzień otwarty w nowo otwartym studiu pilates
Eventy i warsztaty

Dzień otwarty: event na start nowego studia

2 min czytania

Reformer do pilates w studio
Ćwiczenia

Pilates na reformerze a pilates na macie: najważniejsze różnice

3 min czytania

Zacznij tutaj

Nadchodzące wydarzenia

Wszystkie wydarzenia
Osoba ćwiczy pilates na macie przed laptopem
Online

Bezpłatne zajęcia otwarte online: wprowadzenie do pilatesu

11 października 2026Online

Zaawansowana sekwencja ćwiczeń na reformerze
Brak miejsc
Masterclass

Masterclass: zaawansowana praca na reformerze

15 października 2026Kraków

Grupa osób zwiedza nowo otwarte studio pilates podczas dnia otwartego
Ostatnie miejsca
Zajęcia otwarte

Dzień otwarty: poznaj pilates w naszym studio

19 października 2026Warszawa

Krótkie wideo

Najnowsze artykuły

Wszystkie artykuły
Dłonie ułożone po bokach klatki piersiowej podczas ćwiczenia oddechu bocznego
Metoda i historia

Oddech boczny w pilatesie - dlaczego oddychamy inaczej niż zwykle

2 min czytania

Planowanie harmonogramu i cennika zajęć w studiu pilates
Zakładanie studia

Biznesplan i model cenowy studia pilates: jak liczyć, nie ile płacić

3 min czytania

Uczestniczki studia pilates rozmawiają po zakończonych zajęciach
Prowadzenie studia

Budowanie społeczności i utrzymanie klientów: co się dzieje po pierwszych zajęciach

3 min czytania

Kobieta w ciąży ćwiczy na macie pod okiem instruktorki pilatesu
Metoda i historia

Pilates w ciąży i po porodzie - o czym warto pamiętać

3 min czytania

Sala do zajęć pilates w ośrodku wypoczynkowym podczas wyjazdu grupowego
Eventy i warsztaty

Wyjazdy i retreaty pilates: jak zaplanować je od strony organizacyjnej

3 min czytania

Sprzęt do pilatesu ustawiony w sali studia
Zakładanie studia

Sprzęt do studia pilates: od maty po cadillac - co kupić i na co uważać

3 min czytania