Dębowa Pilates

Dębowa Pilates to małe studio w centrum Bydgoszczy, w którym dominują dąb i ciepła terakota. Przytulne wnętrze mieści jednocześnie do pięciu osób, dzięki czemu zajęcia mają niemal indywidualny charakter.

Pracujemy na towerze oraz z małymi przyborami: piłkami, kółkami i taśmami. Zajęcia są spokojne, nastawione na mobilność, siłę głębokich mięśni i prawidłową postawę. Sprawdzą się dla początkujących i dla osób starszych.

Studio prowadzą dwie instruktorki, z których jedna ma przygotowanie fizjoterapeutyczne. Obie chętnie układają program pod konkretne potrzeby, na przykład przy bólach kręgosłupa.

Na pierwszą wizytę umów się telefonicznie lub przez stronę. Przyjdź w wygodnym stroju, resztą zajmiemy się my. Po zajęciach zawsze jest chwila na rozmowę i herbatę.