Warszawa
Ogród Pilates Żoliborz
Studio w willi z ogrodem na Żoliborzu. Mata, ladder barrel i spine corrector, a latem zajęcia przy otwartych drzwiach.
Rodzaje zajęć
- Mata
- Beczka (barrel)
- Pilates prenatalny
- Dla początkujących
Lokalizacja
ul. Mickiewicza 27
01-562 Warszawa
O studiu
Ogród Pilates mieści się w willi na Żoliborzu, z przeszklonymi drzwiami wychodzącymi prosto na zieleń. Latem ćwiczymy przy otwartych drzwiach, a w chłodne dni sala nagrzewa się od popołudniowego słońca.
Najwięcej zajęć prowadzimy na macie, uzupełniając je pracą na ladder barrelu i spine correctorze. To dobre miejsce dla osób początkujących i dla kobiet w ciąży.
Zespół to dwie instruktorki i położna, która współprowadzi zajęcia prenatalne. Po porodzie zapraszamy na grupy powrotu do formy.
Sprzęt
- Mata
- Beczka drabinkowa (ladder barrel)
- Korektor kręgosłupa (spine corrector)
- Małe przybory (piłki, kółka, taśmy)